A resposta é NÂO!! As vitaminas não têm qualquer teor calórico logo não aumentam o nível calórico diário! Têm benefícios pois: – Reduzem o nível de cansaço – Regularizam a falta de alguma vitamina em défice no corpo.
NÃO VAIS PERDER GORDURA LOCALIZADA!! Vais sim perder gordura no corpo todo! Perguntas frequentes:“Raquel hoje vamos fazer abdominais para perder a barriguinha?”Podemos fazer 1001 abdominais não vamos perder barriga, vamos sim tonificar o músculo do abdominal, a gordura que está por cima mantém-se!O abdominal é como outro grupo muscular necessita descanso!Raquel o que achas de…