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FOCO e determinação, o seu corpo consegue! Basta querer!

Professora

Natação
CardioFitness, Musculação
Re-Educação Postural
Recuperação de lesões
Mobilidade articular
Aulas de grupo
CardioBoxe
Treino Funcional
HITT
Pilates
Cycle
Sou PERSONAL TRAINER e estou aqui para ajudar

Sobre mim

Sou uma Jovem Profissional ligada ao desporto de competição desde os 7 anos.​

Atualmente praticante e atleta de competição de Brazilian Jiujitsu.

Prossegui os estudos na área da Educação Física e Desporto no ramo do exercício e bem estar, na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias com uma especialização de atividades aquáticas.
Pós Graduada em Treino Terapêutico.
Tenho mais de 200 horas de formação, uma experiência profissional desde 2012 como Personal Trainer e professora nas diversas áreas.

Serviços

Em que posso ajudar

PERDA DE PESO

Acompanhamento e treino dedicado para a perca de peso.

COMBATE

Treino de combate para autodefesa.

TREINO TÉCNICO

Apoio especializado para um treino mais técnico para tratamento de lesões.

NATAÇÃO

Natação para todas as idades.

TREINO OUTDOOR

Treino no exterior ao ar livre para atingir os seus objetivos.

TREINO EM CASA

Treino em casa para se manter em forma.

Planos de Treino

Destaques

Pack Aulas gravadas

2.99

/ Pack
Aulas de 30 a 40 minutos
  • Burn Workout
  • Streching
  • Power Core
  • Full Body workout
  • Burn & Legs Tone
  • Pilates
  • Funcional Training

Artigos da Raquel Carmo

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